Гость
Пищевая ценность Спаржевая фасоль вигна
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
47
Ккал
Белки
2.8
гр.
Жиры
0.4
гр.
Углеводы
8.4
гр.
Вода
88
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
43
мкг
b-car
0
мг
B1
0.107
мг
B2
0.11
мг
Холин
0
мг
B5
0.055
мг
B6
0.024
мг
B9
62
мкг
B12
0
мкг
vitc
18.8
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
0.41
мг
Калий
240
мг
Ca
50
мг
Si
0
мг
Mg
44
мг
Na
4
мг
P
59
мг
Cl
0
мг
Fe
0.47
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.205
мг
Cu
48
мкг
Mo
0
мкг
Se
1.5
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.37
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.036
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.169
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.