Пищевая ценность Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, вареная, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 97 Ккал
Белки 3.2 гр.
Жиры 0.4 гр.
Углеводы 15.3 гр.
Вода 75 гр.
Клетчатка 5 гр.
Витамины и минералы
A 40 мкг
b-car 0.475 мг
B1 0.101 мг
B2 0.148 мг
Холин 32.9 мг
B5 0.154 мг
B6 0.065 мг
B9 127 мкг
B12 0 мкг
vitc 2.2 мг
d 0 мкг
E 0.22 мг
H 0 мкг
вит.K 26.6 мкг
PP 1.403 мг
Калий 418 мг
Ca 128 мг
Si 0 мг
Mg 52 мг
Na 4 мг
P 51 мг
Cl 0 мг
Fe 1.12 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.572 мг
Cu 133 мкг
Mo 0 мкг
Se 2.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.03 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.034 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.161 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.