Пищевая ценность Бобы (фасоль фава)

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 341 Ккал
Белки 26.1 гр.
Жиры 1.5 гр.
Углеводы 33.3 гр.
Вода 11 гр.
Клетчатка 25 гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0.032 мг
B1 0.555 мг
B2 0.333 мг
Холин 95.8 мг
B5 0.976 мг
B6 0.366 мг
B9 423 мкг
B12 0 мкг
vitc 1.4 мг
d 0 мкг
E 0.05 мг
H 0 мкг
вит.K 9 мкг
PP 2.832 мг
Калий 1062 мг
Ca 103 мг
Si 0 мг
Mg 192 мг
Na 13 мг
P 421 мг
Cl 0 мг
Fe 6.7 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.626 мг
Cu 824 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.14 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.303 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.627 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.6 гр.
Трансжиры 0 гр.