Гость
Пищевая ценность Говядина, задняя часть лопаточного отруба, запеченная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
207
Ккал
Белки
25.7
гр.
Жиры
10.8
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
61
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.086
мг
B2
0.24
мг
Холин
97.9
мг
B5
0.671
мг
B6
0.268
мг
B9
9
мкг
B12
2.97
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.16
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
3.393
мг
Калий
367
мг
Ca
7
мг
Si
0
мг
Mg
21
мг
Na
71
мг
P
212
мг
Cl
0
мг
Fe
3.05
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0
мг
Cu
96
мкг
Mo
0
мкг
Se
29.1
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
6.04
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.9
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.179
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.455
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.4
гр.
Трансжиры
0
гр.