Пищевая ценность Говядина, задняя часть лопаточного отруба

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 129Ккал
Белки 19.6гр.
Жиры 5гр.
Углеводы 0гр.
Вода 73гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.12 мг
B2 0.194 мг
Холин 0 мг
B5 0 мг
B6 0.406 мг
B9 7 мкг
B12 3.21 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.13 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 3.444 мг
Калий 354 мг
Ca 6 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 64 мг
P 192 мг
Cl 0 мг
Fe 2.35 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0 мг
Cu 90 мкг
Mo 0 мкг
Se 30 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.83 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.965 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.286 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.