Пищевая ценность Говядина, задняя часть лопаточного отруба, только мясо, тушеная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 189 Ккал
Белки 29.3 гр.
Жиры 7 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 60 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.075 мг
B2 0.254 мг
Холин 0 мг
B5 0 мг
B6 0.261 мг
B9 9 мкг
B12 2.97 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.13 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 3.121 мг
Калий 287 мг
Ca 8 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 60 мг
P 233 мг
Cl 0 мг
Fe 3.79 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0 мг
Cu 148 мкг
Mo 0 мкг
Se 30 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 7.87 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.45 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.308 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.