Пищевая ценность Говядина, оковалок, постное мясо, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 131 Ккал
Белки 22.1 гр.
Жиры 4.1 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 73 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.068 мг
B2 0.111 мг
Холин 92.3 мг
B5 0.653 мг
B6 0.619 мг
B9 13 мкг
B12 1.09 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.32 мг
H 0 мкг
вит.K 1.3 мкг
PP 6.843 мг
Калий 349 мг
Ca 25 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 56 мг
P 207 мг
Cl 0 мг
Fe 1.61 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.013 мг
Cu 75 мкг
Mo 0 мкг
Se 27.1 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.04 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.5 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.641 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.19 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.