Гость
Пищевая ценность Говядина, тазобедренная часть(верхний кусок)
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
104Ккал
Белки
20.4гр.
Жиры
2.5гр.
Углеводы
0гр.
Вода
76гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.12
мг
B2
0.2
мг
Холин
70
мг
B5
0.6
мг
B6
0.42
мг
B9
9.6
мкг
B12
3
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.57
мг
H
3.5
мкг
вит.K
0
мкг
PP
4.8
мг
Калий
370
мг
Ca
9
мг
Si
0
мг
Mg
30
мг
Na
61
мг
P
215
мг
Cl
59
мг
Fe
2
мг
I
7.2
мкг
Co
7
мкг
Mn
0.035
мг
Cu
182
мкг
Mo
11.6
мкг
Se
0
мкг
F
63
мкг
Cr
8.2
мкг
Zn
3.24
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0
гр.
Трансжиры
0
гр.