Пищевая ценность Говядина, мякоть нижней части бедра, постное мясо

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 128 Ккал
Белки 22.2 гр.
Жиры 4.3 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 73 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.09 мг
B2 0.144 мг
Холин 92.7 мг
B5 0.656 мг
B6 0.656 мг
B9 13 мкг
B12 1.57 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.29 мг
H 0 мкг
вит.K 1.2 мкг
PP 6.661 мг
Калий 350 мг
Ca 20 мг
Si 0 мг
Mg 24 мг
Na 59 мг
P 214 мг
Cl 0 мг
Fe 1.92 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.014 мг
Cu 99 мкг
Mo 0 мкг
Se 28.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.22 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.5 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.816 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.185 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.