Пищевая ценность Говядина, фарш, 75% постного мяса/ 25% жира, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 293Ккал
Белки 15.8гр.
Жиры 25гр.
Углеводы 0гр.
Вода 58гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.044 мг
B2 0.151 мг
Холин 51.6 мг
B5 0.446 мг
B6 0.301 мг
B9 8 мкг
B12 2.11 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 2.4 мкг
PP 3.804 мг
Калий 244 мг
Ca 21 мг
Si 0 мг
Mg 15 мг
Na 66 мг
P 145 мг
Cl 0 мг
Fe 1.79 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.009 мг
Cu 56 мкг
Mo 0 мкг
Se 14.3 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.87 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 9.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 11.383 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.609 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.6 гр.
Трансжиры 1.5 гр.