Пищевая ценность Говядина, фарш, 90% постного мяса/ 10% жира, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 176Ккал
Белки 20гр.
Жиры 10гр.
Углеводы 0гр.
Вода 69гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.042 мг
B2 0.151 мг
Холин 66.1 мг
B5 0.601 мг
B6 0.369 мг
B9 6 мкг
B12 2.21 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 0.8 мкг
PP 5.072 мг
Калий 321 мг
Ca 12 мг
Si 0 мг
Mg 20 мг
Na 66 мг
P 184 мг
Cl 0 мг
Fe 2.24 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.01 мг
Cu 72 мкг
Mo 0 мкг
Se 16.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.79 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.9 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.194 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.345 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0.54 гр.