Пищевая ценность Говядина, фарш, 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 230 Ккал
Белки 28.4 гр.
Жиры 12 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 59 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.043 мг
B2 0.191 мг
Холин 91.4 мг
B5 0.807 мг
B6 0.428 мг
B9 8 мкг
B12 2.8 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.12 мг
H 0 мкг
вит.K 1.2 мкг
PP 6.804 мг
Калий 433 мг
Ca 16 мг
Si 0 мг
Mg 27 мг
Na 87 мг
P 250 мг
Cl 0 мг
Fe 3.08 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.013 мг
Cu 99 мкг
Mo 0 мкг
Se 21.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.84 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 4.7 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.033 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.428 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 0.359 гр.