Пищевая ценность Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 137Ккал
Белки 21.4гр.
Жиры 5гр.
Углеводы 0гр.
Вода 73гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.041 мг
B2 0.151 мг
Холин 70.9 мг
B5 0.652 мг
B6 0.392 мг
B9 5 мкг
B12 2.24 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 0.3 мкг
PP 5.494 мг
Калий 346 мг
Ca 9 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 66 мг
P 198 мг
Cl 0 мг
Fe 2.38 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.01 мг
Cu 78 мкг
Mo 0 мкг
Se 17.4 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 5.09 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.994 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.257 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0.22 гр.