Пищевая ценность Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 193 Ккал
Белки 29.2 гр.
Жиры 7.6 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 63 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.042 мг
B2 0.191 мг
Холин 94.8 мг
B5 0.807 мг
B6 0.428 мг
B9 7 мкг
B12 2.8 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.12 мг
H 0 мкг
вит.K 1.4 мкг
PP 7.29 мг
Калий 459 мг
Ca 9 мг
Si 0 мг
Mg 28 мг
Na 85 мг
P 263 мг
Cl 0 мг
Fe 3.23 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.013 мг
Cu 106 мкг
Mo 0 мкг
Se 21.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 7.06 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.014 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.362 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0.162 гр.