Пищевая ценность Говядина, фарш, 70% постного мяса/ 30% жира, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 332Ккал
Белки 14.4гр.
Жиры 30гр.
Углеводы 0гр.
Вода 54гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.044 мг
B2 0.151 мг
Холин 46.8 мг
B5 0.395 мг
B6 0.278 мг
B9 9 мкг
B12 2.07 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 2.9 мкг
PP 3.382 мг
Калий 218 мг
Ca 24 мг
Si 0 мг
Mg 14 мг
Na 66 мг
P 132 мг
Cl 0 мг
Fe 1.64 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.009 мг
Cu 50 мкг
Mo 0 мкг
Se 13.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.57 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 11.8 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 14.171 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.697 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.6 гр.
Трансжиры 1.82 гр.