Пищевая ценность Говядина, фарш, 80% постного мяса/ 20% жира, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 254 Ккал
Белки 17.2 гр.
Жиры 20 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 62 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.043 мг
B2 0.151 мг
Холин 56.4 мг
B5 0.498 мг
B6 0.323 мг
B9 7 мкг
B12 2.14 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 1.8 мкг
PP 4.227 мг
Калий 270 мг
Ca 18 мг
Si 0 мг
Mg 17 мг
Na 66 мг
P 158 мг
Cl 0 мг
Fe 1.94 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.01 мг
Cu 61 мкг
Mo 0 мкг
Se 15 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.18 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 7.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.848 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.521 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.5 гр.
Трансжиры 1.18 гр.