Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 70% постного мяса/ 30% жира, жаренная на огне

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 277Ккал
Белки 25.4гр.
Жиры 18.7гр.
Углеводы 0гр.
Вода 56гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.051 мг
B2 0.176 мг
Холин 77.8 мг
B5 0.658 мг
B6 0.336 мг
B9 11 мкг
B12 2.9 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.12 мг
H 0 мкг
вит.K 3 мкг
PP 4.537 мг
Калий 275 мг
Ca 35 мг
Si 0 мг
Mg 19 мг
Na 81 мг
P 185 мг
Cl 0 мг
Fe 2.25 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.009 мг
Cu 69 мкг
Mo 0 мкг
Se 21.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.14 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 7.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.855 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.493 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 1.168 гр.