Гость
Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 70% постного мяса/ 30% жира, жаренная на огне
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
277Ккал
Белки
25.4гр.
Жиры
18.7гр.
Углеводы
0гр.
Вода
56гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
3
мкг
b-car
0
мг
B1
0.051
мг
B2
0.176
мг
Холин
77.8
мг
B5
0.658
мг
B6
0.336
мг
B9
11
мкг
B12
2.9
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.12
мг
H
0
мкг
вит.K
3
мкг
PP
4.537
мг
Калий
275
мг
Ca
35
мг
Si
0
мг
Mg
19
мг
Na
81
мг
P
185
мг
Cl
0
мг
Fe
2.25
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.009
мг
Cu
69
мкг
Mo
0
мкг
Se
21.5
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
6.14
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
7.3
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.855
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.493
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.4
гр.
Трансжиры
1.168
гр.