Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 90% постного мяса/ 10% жира, жареная на сковороде

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 204 Ккал
Белки 25.2 гр.
Жиры 10.7 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 63 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.043 мг
B2 0.177 мг
Холин 81 мг
B5 0.636 мг
B6 0.379 мг
B9 8 мкг
B12 2.79 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.13 мг
H 0 мкг
вит.K 1.1 мкг
PP 6.027 мг
Калий 363 мг
Ca 15 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 75 мг
P 216 мг
Cl 0 мг
Fe 2.77 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.012 мг
Cu 86 мкг
Mo 0 мкг
Se 20.7 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.33 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 4.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.473 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.381 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0.397 гр.