Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 70% постного мяса/ 30% жира, жаренная на сковороде

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 238 Ккал
Белки 22.9 гр.
Жиры 15.5 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 59 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.043 мг
B2 0.177 мг
Холин 70.1 мг
B5 0.593 мг
B6 0.332 мг
B9 10 мкг
B12 2.79 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.13 мг
H 0 мкг
вит.K 2.8 мкг
PP 5.034 мг
Калий 308 мг
Ca 37 мг
Si 0 мг
Mg 20 мг
Na 92 мг
P 194 мг
Cl 0 мг
Fe 2.41 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.012 мг
Cu 66 мкг
Mo 0 мкг
Se 19.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 5.82 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 6.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.325 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.408 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 1.27 гр.