Гость
Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
232Ккал
Белки
24.6гр.
Жиры
14гр.
Углеводы
0гр.
Вода
61гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
3
мкг
b-car
0
мг
B1
0.043
мг
B2
0.177
мг
Холин
81.1
мг
B5
0.728
мг
B6
0.367
мг
B9
8
мкг
B12
2.79
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.13
мг
H
0
мкг
вит.K
1.5
мкг
PP
5.778
мг
Калий
349
мг
Ca
20
мг
Si
0
мг
Mg
22
мг
Na
79
мг
P
211
мг
Cl
0
мг
Fe
2.68
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.012
мг
Cu
81
мкг
Mo
0
мкг
Se
20.3
мкг
F
22.4
мкг
Cr
0
мкг
Zn
6.2
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
5.3
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.034
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.438
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.4
гр.
Трансжиры
0.615
гр.