Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 85% постного мяса/ 15% жира, жареная на сковороде

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 232Ккал
Белки 24.6гр.
Жиры 14гр.
Углеводы 0гр.
Вода 61гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.043 мг
B2 0.177 мг
Холин 81.1 мг
B5 0.728 мг
B6 0.367 мг
B9 8 мкг
B12 2.79 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.13 мг
H 0 мкг
вит.K 1.5 мкг
PP 5.778 мг
Калий 349 мг
Ca 20 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 79 мг
P 211 мг
Cl 0 мг
Fe 2.68 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.012 мг
Cu 81 мкг
Mo 0 мкг
Se 20.3 мкг
F 22.4 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.2 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 5.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.034 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.438 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 0.615 гр.