Пищевая ценность Говядина, котлеты из фарша, 95% постного мяса/ 5% жира, жареная на огне

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 174Ккал
Белки 26.3гр.
Жиры 6.8гр.
Углеводы 0гр.
Вода 66гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 3 мкг
b-car 0 мг
B1 0.042 мг
B2 0.176 мг
Холин 85.4 мг
B5 0.658 мг
B6 0.412 мг
B9 7 мкг
B12 2.47 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.12 мг
H 0 мкг
вит.K 1.3 мкг
PP 5.939 мг
Калий 347 мг
Ca 7 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 65 мг
P 206 мг
Cl 0 мг
Fe 2.83 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.014 мг
Cu 96 мкг
Mo 0 мкг
Se 21.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.43 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.72 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.327 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0.174 гр.