Гость
Пищевая ценность Говядина, шея, нарезка без жира для тушения
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
128
Ккал
Белки
21.8
гр.
Жиры
4.5
гр.
Углеводы
0.2
гр.
Вода
73
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
2
мкг
b-car
0
мг
B1
0.08
мг
B2
0.17
мг
Холин
71.8
мг
B5
0.665
мг
B6
0.567
мг
B9
3
мкг
B12
2.3
мкг
vitc
0
мг
d
0.1
мкг
E
0.17
мг
H
0
мкг
вит.K
1.5
мкг
PP
5.003
мг
Калий
367
мг
Ca
13
мг
Si
0
мг
Mg
21
мг
Na
80
мг
P
213
мг
Cl
0
мг
Fe
2.12
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.014
мг
Cu
88
мкг
Mo
0
мкг
Se
24.2
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
5.43
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
1.9
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.32
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.3
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.3
гр.
Трансжиры
0.231
гр.