Пищевая ценность Говядина, наружная часть лопатки, только мясо, жареная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 203Ккал
Белки 26.1гр.
Жиры 10.2гр.
Углеводы 0гр.
Вода 63гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.124 мг
B2 0.23 мг
Холин 99.5 мг
B5 0 мг
B6 0.387 мг
B9 8 мкг
B12 3.57 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 3.821 мг
Калий 304 мг
Ca 7 мг
Si 0 мг
Mg 24 мг
Na 68 мг
P 217 мг
Cl 0 мг
Fe 2.81 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0 мг
Cu 112 мкг
Mo 0 мкг
Se 20 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 8.92 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.753 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.369 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.