Гость
Пищевая ценность Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
235Ккал
Белки
17.5гр.
Жиры
18.3гр.
Углеводы
0гр.
Вода
64гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
4
мкг
b-car
0
мг
B1
0.078
мг
B2
0.168
мг
Холин
62.8
мг
B5
0.649
мг
B6
0.296
мг
B9
3
мкг
B12
3
мкг
vitc
0
мг
d
0.1
мкг
E
0.15
мг
H
0
мкг
вит.K
1.5
мкг
PP
3.293
мг
Калий
277
мг
Ca
12
мг
Si
0
мг
Mg
18
мг
Na
78
мг
P
165
мг
Cl
0
мг
Fe
2.24
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.011
мг
Cu
70
мкг
Mo
0
мкг
Se
18.7
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
7.07
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
8
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.206
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.726
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.6
гр.
Трансжиры
1.207
гр.