Пищевая ценность Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей, только мясо

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 169 Ккал
Белки 19.7 гр.
Жиры 10 гр.
Углеводы 0.1 гр.
Вода 69 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 2 мкг
b-car 0 мг
B1 0.08 мг
B2 0.2 мг
Холин 72.7 мг
B5 0.73 мг
B6 0.311 мг
B9 3 мкг
B12 3.43 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.17 мг
H 0 мкг
вит.K 1.5 мкг
PP 3.523 мг
Калий 307 мг
Ca 12 мг
Si 0 мг
Mg 21 мг
Na 85 мг
P 185 мг
Cl 0 мг
Fe 2.45 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.013 мг
Cu 80 мкг
Mo 0 мкг
Se 21.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 8.15 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 4.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.278 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.426 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 0.598 гр.