Гость
Пищевая ценность Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей, только мясо, тушеная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
240Ккал
Белки
28.8гр.
Жиры
13.8гр.
Углеводы
0гр.
Вода
57гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
2
мкг
b-car
0
мг
B1
0.1
мг
B2
0.263
мг
Холин
101.2
мг
B5
0.835
мг
B6
0.308
мг
B9
7
мкг
B12
3.92
мкг
vitc
0
мг
d
0.1
мкг
E
0.09
мг
H
0
мкг
вит.K
1.6
мкг
PP
3.523
мг
Калий
276
мг
Ca
14
мг
Si
0
мг
Mg
23
мг
Na
75
мг
P
201
мг
Cl
0
мг
Fe
3.2
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.016
мг
Cu
114
мкг
Mo
0
мкг
Se
33.9
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
11.99
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.9
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.89
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.78
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.7
гр.
Трансжиры
0.891
гр.