Пищевая ценность Говядина, кострец, постное мясо, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 142Ккал
Белки 21.3гр.
Жиры 5.6гр.
Углеводы 0гр.
Вода 72гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.065 мг
B2 0.107 мг
Холин 88.8 мг
B5 0.629 мг
B6 0.595 мг
B9 13 мкг
B12 1.04 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.29 мг
H 0 мкг
вит.K 1.2 мкг
PP 6.585 мг
Калий 333 мг
Ca 23 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 54 мг
P 198 мг
Cl 0 мг
Fe 1.54 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.012 мг
Cu 72 мкг
Mo 0 мкг
Se 25.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.85 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.7 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.47 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.234 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.