Пищевая ценность Говядина, нарезаная кусками, мясо постное, приготовленная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 203Ккал
Белки 29.9гр.
Жиры 8.4гр.
Углеводы 0гр.
Вода 61гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0 мг
B1 0.077 мг
B2 0.286 мг
Холин 86 мг
B5 0.52 мг
B6 0.564 мг
B9 7 мкг
B12 2.86 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.22 мг
H 0 мкг
вит.K 1.5 мкг
PP 5.787 мг
Калий 339 мг
Ca 14 мг
Si 0 мг
Mg 21 мг
Na 64 мг
P 237 мг
Cl 0 мг
Fe 2.98 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.016 мг
Cu 94 мкг
Mo 0 мкг
Se 31.3 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.91 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.909 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.419 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 0.259 гр.