Пищевая ценность Говядина, остроконечная часть плеча (фальш-филе), тушеная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 220 Ккал
Белки 32.1 гр.
Жиры 10.2 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 57 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 7 мкг
b-car 0 мг
B1 0.083 мг
B2 0.277 мг
Холин 119 мг
B5 0.905 мг
B6 0.381 мг
B9 8 мкг
B12 4.3 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.11 мг
H 0 мкг
вит.K 1.6 мкг
PP 3.809 мг
Калий 298 мг
Ca 14 мг
Si 0 мг
Mg 22 мг
Na 67 мг
P 230 мг
Cl 0 мг
Fe 3.29 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.025 мг
Cu 144 мкг
Mo 0 мкг
Se 37.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 10.44 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.225 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.044 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.5 гр.
Трансжиры 0.475 гр.