Пищевая ценность Говядина, остроконечная часть плеча (фальш-филе), только мясо, тушеная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 190Ккал
Белки 33.3гр.
Жиры 6.3гр.
Углеводы 0гр.
Вода 60гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 2 мкг
b-car 0 мг
B1 0.085 мг
B2 0.287 мг
Холин 123.5 мг
B5 0.93 мг
B6 0.39 мг
B9 8 мкг
B12 4.44 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.11 мг
H 0 мкг
вит.K 1.6 мкг
PP 3.88 мг
Калий 309 мг
Ca 15 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 68 мг
P 239 мг
Cl 0 мг
Fe 3.42 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.026 мг
Cu 150 мкг
Mo 0 мкг
Se 38.8 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 10.93 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.5 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.043 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.511 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.5 гр.
Трансжиры 0.282 гр.