Пищевая ценность Говядина, стейк на т-образной кости

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 223Ккал
Белки 20.1гр.
Жиры 15.2гр.
Углеводы 0гр.
Вода 64гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.049 мг
B2 0.187 мг
Холин 52 мг
B5 0 мг
B6 0.572 мг
B9 3 мкг
B12 1.68 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.22 мг
H 0 мкг
вит.K 1.6 мкг
PP 5.153 мг
Калий 232 мг
Ca 21 мг
Si 0 мг
Mg 10 мг
Na 40 мг
P 177 мг
Cl 0 мг
Fe 1.64 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.002 мг
Cu 51 мкг
Mo 0 мкг
Se 20 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.32 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 6.5 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.07 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.698 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.5 гр.
Трансжиры 0.903 гр.