Пищевая ценность Говядина, стейк на т-образной кости, жареный на огне

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 289 Ккал
Белки 24.6 гр.
Жиры 20.4 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 55 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 8 мкг
b-car 0 мг
B1 0.055 мг
B2 0.222 мг
Холин 58 мг
B5 0 мг
B6 0.662 мг
B9 6 мкг
B12 1.85 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.23 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 5.48 мг
Калий 248 мг
Ca 19 мг
Si 0 мг
Mg 18 мг
Na 62 мг
P 201 мг
Cl 0 мг
Fe 3.24 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.003 мг
Cu 64 мкг
Mo 0 мкг
Se 25.4 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.96 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 8.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 9.174 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.91 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.6 гр.
Трансжиры 1.27 гр.