Пищевая ценность Говядина, вырезка, постное мясо, жареная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 200 Ккал
Белки 29 гр.
Жиры 8.4 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 63 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.079 мг
B2 0.147 мг
Холин 110.6 мг
B5 0.582 мг
B6 0.623 мг
B9 10 мкг
B12 1.66 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.4 мг
H 0 мкг
вит.K 1.4 мкг
PP 8.31 мг
Калий 370 мг
Ca 19 мг
Si 0 мг
Mg 25 мг
Na 60 мг
P 230 мг
Cl 0 мг
Fe 1.84 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.011 мг
Cu 86 мкг
Mo 0 мкг
Se 33.7 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 5.38 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.35 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.319 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.