Пищевая ценность Говядина, вырезка, постное мясо, сырая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 153 Ккал
Белки 22.1 гр.
Жиры 6.5 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 71 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.068 мг
B2 0.111 мг
Холин 92.4 мг
B5 0.654 мг
B6 0.619 мг
B9 13 мкг
B12 1.09 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.32 мг
H 0 мкг
вит.K 1.3 мкг
PP 6.851 мг
Калий 347 мг
Ca 24 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 56 мг
P 206 мг
Cl 0 мг
Fe 1.6 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.013 мг
Cu 74 мкг
Mo 0 мкг
Se 26.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.01 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.624 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.282 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.