Пищевая ценность Говядина, покромка, только мясо, жареная на огне

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 186Ккал
Белки 27.9гр.
Жиры 7.4гр.
Углеводы 0гр.
Вода 65гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.076 мг
B2 0.141 мг
Холин 106.2 мг
B5 0.549 мг
B6 0.599 мг
B9 9 мкг
B12 1.6 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.38 мг
H 0 мкг
вит.K 1.3 мкг
PP 7.981 мг
Калий 350 мг
Ca 18 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 57 мг
P 217 мг
Cl 0 мг
Fe 1.74 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.01 мг
Cu 81 мкг
Mo 0 мкг
Se 31.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 5.09 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.917 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.292 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.