Пищевая ценность Говядина, мякоть верхней части плеча, стейк, обжаренная на гриле

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 182Ккал
Белки 26.3гр.
Жиры 7.7гр.
Углеводы 0.1гр.
Вода 65гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.075 мг
B2 0.294 мг
Холин 99 мг
B5 0.839 мг
B6 0.576 мг
B9 11 мкг
B12 4.95 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.18 мг
H 0 мкг
вит.K 0.4 мкг
PP 5.273 мг
Калий 361 мг
Ca 5 мг
Si 0 мг
Mg 26 мг
Na 60 мг
P 232 мг
Cl 0 мг
Fe 2.79 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.015 мг
Cu 89 мкг
Mo 0 мкг
Se 41.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 7.09 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.8 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.044 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.395 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0.275 гр.