Пищевая ценность Говядина, мякоть верхней части бедра, тушеная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 209 Ккал
Белки 35.6 гр.
Жиры 6.3 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 58 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.07 мг
B2 0.25 мг
Холин 135.7 мг
B5 0.37 мг
B6 0.28 мг
B9 9 мкг
B12 2.68 мкг
vitc 0 мг
d 0.1 мкг
E 0.15 мг
H 0 мкг
вит.K 1.6 мкг
PP 3.76 мг
Калий 330 мг
Ca 4 мг
Si 0 мг
Mg 25 мг
Na 45 мг
P 223 мг
Cl 0 мг
Fe 3.27 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.018 мг
Cu 122 мкг
Mo 0 мкг
Se 32.7 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.5 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.51 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.27 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.