Пищевая ценность Говядина, мякоть верхней части бедра, постное мясо

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 135 Ккал
Белки 22.9 гр.
Жиры 4.1 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 75 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.093 мг
B2 0.149 мг
Холин 95.7 мг
B5 0.677 мг
B6 0.677 мг
B9 13 мкг
B12 1.62 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.27 мг
H 0 мкг
вит.K 1.1 мкг
PP 6.873 мг
Калий 362 мг
Ca 20 мг
Si 0 мг
Mg 25 мг
Na 61 мг
P 222 мг
Cl 0 мг
Fe 1.99 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.014 мг
Cu 102 мкг
Mo 0 мкг
Se 29.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.36 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.721 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.175 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.