Пищевая ценность Говядина, грудинка целая, только мясо ,тушеная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 218Ккал
Белки 29.8гр.
Жиры 10.1гр.
Углеводы 0гр.
Вода 58гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.07 мг
B2 0.22 мг
Холин 113.3 мг
B5 0.36 мг
B6 0.29 мг
B9 8 мкг
B12 2.6 мкг
vitc 0 мг
d 0.2 мкг
E 0.14 мг
H 0 мкг
вит.K 1.6 мкг
PP 3.71 мг
Калий 285 мг
Ca 6 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 70 мг
P 241 мг
Cl 0 мг
Fe 2.81 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.017 мг
Cu 119 мкг
Mo 0 мкг
Se 24.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 6.89 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.6 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.65 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.3 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.