Гость
Пищевая ценность Говядина, грудинка целая, тушеная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
331
Ккал
Белки
25.9
гр.
Жиры
24.5
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
50
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.06
мг
B2
0.2
мг
Холин
98.5
мг
B5
0.31
мг
B6
0.26
мг
B9
7
мкг
B12
2.4
мкг
vitc
0
мг
d
0.4
мкг
E
0.19
мг
H
0
мкг
вит.K
1.9
мкг
PP
3.27
мг
Калий
251
мг
Ca
7
мг
Si
0
мг
Mg
20
мг
Na
64
мг
P
207
мг
Cl
0
мг
Fe
2.46
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.015
мг
Cu
104
мкг
Mo
0
мкг
Se
22.8
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
5.77
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
9.4
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.89
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.85
гр.
Омега 3
0.3
гр.
Омега 6
0.6
гр.
Трансжиры
0
гр.