Гость
Пищевая ценность Говядина, лопатка полностью, тушеная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
341
Ккал
Белки
26.8
гр.
Жиры
25.1
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
48
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.07
мг
B2
0.24
мг
Холин
102
мг
B5
0.31
мг
B6
0.26
мг
B9
5
мкг
B12
2.29
мкг
vitc
0
мг
d
0.4
мкг
E
0.2
мг
H
0
мкг
вит.K
2
мкг
PP
2.43
мг
Калий
233
мг
Ca
13
мг
Si
0
мг
Mg
19
мг
Na
65
мг
P
202
мг
Cl
0
мг
Fe
3.13
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.016
мг
Cu
126
мкг
Mo
0
мкг
Se
24.6
мкг
F
22.4
мкг
Cr
0
мкг
Zn
8.41
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
10
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.86
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.9
гр.
Омега 3
0.3
гр.
Омега 6
0.7
гр.
Трансжиры
0
гр.