Пищевая ценность Говядина, лопатка полностью, только мясо, тушеная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 253 Ккал
Белки 31.1 гр.
Жиры 13.3 гр.
Углеводы 0 гр.
Вода 55 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.08 мг
B2 0.28 мг
Холин 118.3 мг
B5 0.35 мг
B6 0.29 мг
B9 6 мкг
B12 2.47 мкг
vitc 0 мг
d 0.2 мкг
E 0.14 мг
H 0 мкг
вит.K 1.7 мкг
PP 2.67 мг
Калий 263 мг
Ca 13 мг
Si 0 мг
Mg 23 мг
Na 71 мг
P 235 мг
Cl 0 мг
Fe 3.68 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.018 мг
Cu 148 мкг
Mo 0 мкг
Se 26.7 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 10.27 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 5.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.73 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.44 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.4 гр.
Трансжиры 0 гр.