Пищевая ценность Фасоль черная, зрелые семена, вареная, с солью

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 132Ккал
Белки 8.9гр.
Жиры 0.5гр.
Углеводы 15гр.
Вода 66гр.
Клетчатка 8.7гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.244 мг
B2 0.059 мг
Холин 32.6 мг
B5 0.242 мг
B6 0.069 мг
B9 149 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.87 мг
H 0 мкг
вит.K 3.3 мкг
PP 0.505 мг
Калий 355 мг
Ca 27 мг
Si 0 мг
Mg 70 мг
Na 237 мг
P 140 мг
Cl 0 мг
Fe 2.1 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.444 мг
Cu 209 мкг
Mo 0 мкг
Se 1.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.12 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.047 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.231 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.