Гость
Пищевая ценность Фасоль черная черепаха, зрелые семена, консервированная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
91
Ккал
Белки
6
гр.
Жиры
0.3
гр.
Углеводы
9.7
гр.
Вода
76
гр.
Клетчатка
6.9
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.14
мг
B2
0.12
мг
Холин
23.2
мг
B5
0.184
мг
B6
0.055
мг
B9
61
мкг
B12
0
мкг
vitc
2.7
мг
d
0
мкг
E
0.62
мг
H
0
мкг
вит.K
2.3
мкг
PP
0.62
мг
Калий
308
мг
Ca
35
мг
Si
0
мг
Mg
35
мг
Na
384
мг
P
108
мг
Cl
0
мг
Fe
1.9
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.233
мг
Cu
192
мкг
Mo
0
мкг
Se
1.3
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0.54
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
0.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.025
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.125
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.1
гр.
Трансжиры
0
гр.