Пищевая ценность Фасоль черная черепаха, зрелые семена, вареная без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 130 Ккал
Белки 8.2 гр.
Жиры 0.4 гр.
Углеводы 16.1 гр.
Вода 66 гр.
Клетчатка 8.3 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.225 мг
B2 0.056 мг
Холин 32.6 мг
B5 0.26 мг
B6 0.077 мг
B9 86 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.87 мг
H 0 мкг
вит.K 3.3 мкг
PP 0.527 мг
Калий 433 мг
Ca 55 мг
Si 0 мг
Mg 49 мг
Na 3 мг
P 152 мг
Cl 0 мг
Fe 2.85 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.327 мг
Cu 269 мкг
Mo 0 мкг
Se 1.2 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.76 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.03 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.149 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.