Гость
Пищевая ценность Говядина отварная в собственном соку, консервы
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
214
Ккал
Белки
15.4
гр.
Жиры
16.9
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
65
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.04
мг
B2
0.11
мг
Холин
0
мг
B5
0
мг
B6
0
мг
B9
0
мкг
B12
0
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.4
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
6.2
мг
Калий
319
мг
Ca
13
мг
Si
0
мг
Mg
28
мг
Na
548
мг
P
202
мг
Cl
0
мг
Fe
3.4
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0
мг
Cu
0
мкг
Mo
0
мкг
Se
0
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
0
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
7.7
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
0
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0
гр.
Трансжиры
0
гр.