Пищевая ценность Горох отварной по 1-296

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 130Ккал
Белки 10.5гр.
Жиры 0.8гр.
Углеводы 20.4гр.
Вода 61гр.
Клетчатка 5гр.
Витамины и минералы
A 2 мкг
b-car 0.01 мг
B1 0.23 мг
B2 0.07 мг
Холин 32.8 мг
B5 0.595 мг
B6 0.048 мг
B9 65 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.4 мг
d 0 мкг
E 0.5 мг
H 0 мкг
вит.K 5 мкг
PP 3.2 мг
Калий 348 мг
Ca 47 мг
Si 0 мг
Mg 42 мг
Na 468 мг
P 107 мг
Cl 0 мг
Fe 3.3 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.396 мг
Cu 181 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.