Пищевая ценность Белый гриб, вареный, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 28 Ккал
Белки 2.2 гр.
Жиры 0.5 гр.
Углеводы 3.1 гр.
Вода 91 гр.
Клетчатка 2.2 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.073 мг
B2 0.3 мг
Холин 20.4 мг
B5 2.16 мг
B6 0.095 мг
B9 18 мкг
B12 0 мкг
vitc 4 мг
d 0.2 мкг
E 0.01 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 4.46 мг
Калий 356 мг
Ca 6 мг
Si 0 мг
Mg 12 мг
Na 2 мг
P 87 мг
Cl 0 мг
Fe 1.74 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.115 мг
Cu 504 мкг
Mo 0 мкг
Se 11.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.87 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.008 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.183 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.