Пищевая ценность Шампиньоны

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 27 Ккал
Белки 4.3 гр.
Жиры 1 гр.
Углеводы 0.1 гр.
Вода 91 гр.
Клетчатка 2.6 гр.
Витамины и минералы
A 2 мкг
b-car 0.01 мг
B1 0.1 мг
B2 0.45 мг
Холин 22.1 мг
B5 2.1 мг
B6 0.05 мг
B9 30 мкг
B12 0.1 мкг
vitc 7 мг
d 0.1 мкг
E 0.1 мг
H 16 мкг
вит.K 0 мкг
PP 5.6 мг
Калий 530 мг
Ca 4 мг
Si 3 мг
Mg 15 мг
Na 6 мг
P 115 мг
Cl 25 мг
Fe 0.3 мг
I 18 мкг
Co 15 мкг
Mn 0.142 мг
Cu 500 мкг
Mo 3 мкг
Se 26 мкг
F 14 мкг
Cr 13 мкг
Zn 0.28 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.146 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.491 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.5 гр.
Трансжиры 0 гр.