Пищевая ценность Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 139Ккал
Белки 7гр.
Жиры 2.8гр.
Углеводы 16.1гр.
Вода 67гр.
Клетчатка 6.4гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0.014 мг
B1 0.027 мг
B2 0.015 мг
Холин 0 мг
B5 0 мг
B6 0.116 мг
B9 48 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.1 мг
d 0 мкг
E 0.29 мг
H 0 мкг
вит.K 3.4 мкг
PP 0.14 мг
Калий 126 мг
Ca 45 мг
Si 0 мг
Mg 26 мг
Na 246 мг
P 85 мг
Cl 0 мг
Fe 1.07 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.846 мг
Cu 253 мкг
Mo 0 мкг
Se 3.1 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.63 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.488 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.967 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.9 гр.
Трансжиры 0 гр.